odzywki na

kojot ty to masz prze***ane sadze, ze nawet jak ebdziesz mial 18lat to ci grubo beda sapali jak teraz ci na silke nie pozwalaja chodzic :O a co dopiero odzywki brac :X

[...] klikacie w ten baner i mam 20gr za kazde wejscie, nie mowie byscie kupowali czy cos ale tylko wejsc bo np wejdzicie 1 raz dziennie to bezie za***iscie bo juz mam kilkadziesiąt klikniec i np uzbieram 500 to mam 100 zila okolo to za to bede mogl sobie wybrac odzywki ello ii dzieki za klkniecie trzeba jakos kombinowac odzywy nie

ja ten program lubie jako jedyny bo nie jest czasochłonny i prosty w obsłudze, no a jak nie ma jakiejś odżywki którą akurat mam albo jakiegoś produktu to sprawdzam co ma podobne wartości BTW na 100g i dodaje to w zamian ale większość tego co jem jest 5 minut wpisuje bajery , podaje wage i patrze czy zjadłem tyle ile powinienem

duda mojej matki za****a nie namówisz na odzywki

***Dzień 26*** *Dieta i suplementacja* Wszystko w/g założeń z wyjątkiem ostatniego posiłku przed snem. Posiłek 5: - 40g Olimp SP80 - 15g oleju z pestek winogron Więc wczoraj była ostatnia porcja Trec NitroProGen wanilia i dzisiaj rozpocząłem Olimp System Protein 80 czekolada. Wrażenia: - rozpuszczalność: bardzo drobna struktura odżywki, [...]

witam! od niedawna zacząłem cwiczyc na siłce. dokładnie od 1 miecha i 3 tyg. wczesniej ważyłem okolo 71kg ale zjadłem kilogram odzywki białkowo weglowodanowej i przybylo mi 5kg przez 2 tygodnie przyczym zjadłem kilogram tej odzywki. chcial bym zapytać czy ułożyłem sobie odpowiednio ilosci białek,tluszczy i weglowodanow do diety którą chciał bym [...]

Teraz trochę prywaty Za moment ruszają zapisy na szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki". Szkolenie opiera się na dwóch modułach, oto program: Moduł I / data" 9.01.2016 1. Dieta i aktywność fizyczna jako element zdrowego trybu życia Moda na „bycie fit” Wysiłek fizyczny a żywieniowe potrzeby organizmu Skutki źle zbilansowanej diety Korzyści [...]

A ja z innej beczki. Wiele jest dowodow na temat swietnego dzialania BCAA ale... Jesli wezmiemy sobie sklad dowolnej odzywki wyskokobialkowej to w skladzie jednaj porcji jest o wiele wiecej BCAA niz w czystm specyfikach. Czy nie lepiej sobie strzelic porcje odzywki ktora ma wszystkie BCAA aminokwasy i jeszcze wiele innych? Wyjdzie to taniej. Z [...]

widze widze choc niestety jest taka mentalnosc - ze badania badaniami (gdzie czarne na bialym widac czy cos dziala czy nie), czesc osob i tak mysli swoje,czy slepo wierzy w zapewnienia producentow ze ten produkt to 'kosa' .....i basta! dobry dzial,wyjasni czesc spraw ps. moze byscie 'skopiowali' tutaj czesc tematow (zawierajacych badania) z dzialu [...]

solar widzę tu pewną niekonsekwencję, w jednej wypisce piszesz o tym, że zamówiłeś odżywki, które mają 0 cukru by stronę dalej napisać, "że odżywki są wałkowane" i ogólnie nie masz do nich pewności. Jasno pokazujesz, że to suplementy są Twoim motorem napędowym do trenowania i bez nich byś więdnął jak róża w zimie. Teraz uważasz, że pokazałeś, że [...]

***Dzień 32*** Dzisiaj dzień nietreningowy, dlatego postanowiłem spędzić trochę czasu w kuchni nad urozmaiceniem diety. Oto co z tego wyszło. Przepisy zaczerpnięte z kuchni SFD lekko zmodyfikowane przeze mnie. *Batoniki czekoladowo-bananowe* Składniki: - 100g rodzynek - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżki kakao niskotłuszczowego - 2 duże banany - 500ml [...]

Brian1337 a takze inni ktorzy otrzymali bony na odzywki - w ile czasu przyszly do was odzywki od momentu zamowienia? Bo mi jeszcze nie przychodza a poki co przedstawiciel FA nic nie odpisuje. Dostane jakies potwierdzenie na poczte ze je dostane, czy od razu mi je wysla?

[...] "hmmmm przeciez na silowni sie spala to sie chudnie z 50 bys wazyla a nie coraz wiecej , prawie 70 strasznie duzo na kobiete, dziwne bardzo ,chyba ze specjalne proteiny ,odzywki dla sportowcow bierzesz zeby miesni przybylo,tylko po co?chcesz byc strongmenka ?czy rzebic cialo na pokazy miesni ?jak chlopy?to bleeeeeeee ,ladniejsze dziewczyny [...]

Wypiska z dziś TRENING 1. Wyciskopodrzut: 60kg x 4, 75kg x 4, 90kg x 4, 100kg x 4, 110kg x 3 (krótkie przerwy, na 110 był zapas, ale wycisk mia byc w kolejnym ćw) 2. Wyciskania hantli nad głowę siedząc: 28kg x 7, 34kg x 7/7/7 (wolny negatyw, 3 serie a zmasakrowały) 3a. Pompki na poręczach: CC x 6, 30kg x 6, 50kg x 6, 70kg x 6, 80kg x 3, (po [...]

Witam. Będę wpadał regularnie, ale dopiero za tydzień ;P wyjeżdzam w nocy za granicę.. Myślę, że napewno będzie tam internet więc może uda się wyrwać na kilka minut ;) Co do supli to wszystkie smaki stacków bije na głowę moim zdaniem XPand - smak tropical berry!!! Król wśród stacków! Może kiedyś jak będziesz miał okazję spróbować wspomnisz moje [...]

A tam, wątroba się zagoi . Konsultowałem się z moją mamą pigułą, to oczywiście wszystko przez odżywki . W wtedy na start poszliśmy po 2 browary i skończyliśmy na 1,7 litra na czterech .

ShoX, jak zauważyłeś, używał deki 400, i winka. A teraz oprócz deki i winka, ma jeszcze mete i testa. Poza tym, napisałem tam:, „Ale wstępnie można podać takie coś:”. Więc pisząc takie coś Ja, miałem na myśli propozycje, dla niego. A nie, że środki i dawki są już zatwierdzone i tak ma być. I pragnę jeszcze nadmienić, że w sumie [...]

Patriot : aha, mam braki w suplementacji i w wiedzy z zakresu "wiadomości o jajczarniach" , narazie dostarczam 2gr na kg i to wyłacznie z diety, (czasem jest +- 20 gr dziennie), co do przyswajania, to "szkoląc" się w dziedzinie suplementacji przeczytałem, i to w kilku źródłach, że z odżywki nie powinno się dostarczać więcej [...]

Banany: mają wysokie index glikometryczny. Ale można je jeść, lecz lepsze są inne rodzaje węgli takie jak: makaron. Lolman: odżywki najlepsze z polskich to te, które zawierają białko serwatki, a gainerki to np. Super Whey Gainer - Olimpa Ale same odżywki nic Ci nie dadzą, są one tylko uzupełnieniem diety. Nie zastąpiom Ci porządnego jedzenia. [...]

[...] "hmmmm przeciez na silowni sie spala to sie chudnie z 50 bys wazyla a nie coraz wiecej , prawie 70 strasznie duzo na kobiete, dziwne bardzo ,chyba ze specjalne proteiny ,odzywki dla sportowcow bierzesz zeby miesni przybylo,tylko po co?chcesz byc strongmenka ?czy rzebic cialo na pokazy miesni ?jak chlopy?to bleeeeeeee ,ladniejsze dziewczyny [...]